अपना पाचन कैसे सुधारें

क्या आप बहुत अधिक सूजन और या अनियमित पाचन का अनुभव कर रहे हैं? हम उतना ही स्वस्थ हैं जितना भोजन हमारा शरीर पचाता है, और उचित पाचन हमारे समग्र स्वास्थ्य की कुंजी है। केटी ब्रेसैक उन तरीकों को साझा करेंगी जिनसे आप अपने पेट के स्वास्थ्य को बहाल और बनाए रख सकते हैं, जिससे आपको सूजन, ब्रेकआउट, चीनी की लालसा को कम करने और पूरे साल अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी।